माँ का दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा आहार माना जाता है। मां के दूध से बच्चे को बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती है। पहले के छह महीनों तक नवजात शिशु को केवल मां का दूध देना चाहिए। स्तनपान सिर्फ आपके बच्चों के लिए ही नहीं बल्कि आपके लिए भी काफी फायदेमंद होता है।
शिशु को स्तनपान कराने के लाभ –
- स्तनपान कराने से नवजात शिशु को पाचन संबंधी समस्या नहीं होती है। माँ का दूध बच्चों को आसानी से पच जाता है।
- माँ का दूध बच्चों के बढ़ने और विकास के लिए सबसे अच्छा भोजन है।
- स्तनपान बचपन में होने वाली बीमारियों और संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है।
- मां का दूध अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के खतरे को कम कर देता है।
- माँ के दूध से बच्चों का प्रतिरोधक क्षमता मजबूत और मानसिक विकास अच्छा होता है।
- स्तनपान करने से बच्चों को अस्थमा या एलर्जी होने का खतरा कम हो जाता है।
- स्तनपान करने वाले बच्चों को भविष्य में होने वाली बीमारियां जैसे कैंसर, मधुमेह, रक्तचाप, मोटापा की संभावना कम होती है।
- मां का दूध बच्चों को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है।
- स्तनपान कर रहे बच्चों को कान में संक्रमण, सांस की बीमारियां और डायरिया होने की संभावना कम होती है।
- स्तनपान कराने वाली महिलाओं को स्तन या गर्भाशय के कैंसर का खतरा बहुत कम होता है।
- स्तनपान कराने से महिलाओं के गर्भावस्था के दौरान बढ़े वजन को बहुत जल्दी कम कर सकते हैं।
बहुत लाभप्रद