मैदा खाने के नुकसान

April 3, 2015


मैदा हमारे स्वास्थय के लिए बहुत ही नुकसानदायक है। मैदा जिस तरह से बनाया जाता है, उसमें गेहूं का अधिकतम पोषक तत्त्व निकल जाता है, और जो बचा रह जाता है उसमे पोषक तत्त्व काफी कम हो जाता है। उसमें रेशा की मात्रा तो बिल्कुल ही कम हो जाती है। कम रेशे की वजह से मैदा आसानी से पचता नहीं है और यह बहुत दिनों तक पाचन तंत्र में जमा रहता है। मैदे के कुछ मात्रा तो आंतरियों में चिपक जाता है जो कि आंतरियों के लिए काफी नुकसानदायक होता है।

मैदा के पकवान बनाने में बहुत सारे तेल का इस्तेमाल करना पड़ता है, अधिक तेल की मात्रा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। ज्यादा मैदा खाने से शरीर में तरह-तरह की बीमारियां होती है, जैसे अपच, जौंडिस, लिवर की समस्या, जोड़ो का दर्द, शरीर में थकावट, ऊर्जा की कमी, अच्छी नींद नहीं आना इत्यादि।

इसलिए मैदे का इस्तेमाल आहार में कम  से कम  करना चाहिए।

श्रेणि: स्वास्थ्य (Health)

Comments (14)

  1. tarun shakya says:

    Ek dam badiya

  2. Vinod says:

    Bahut Achhi information h…logo ke samjhne k liye..

  3. Vipin says:

    Very nice

  4. परमेँश्वर कोल says:

    मुझे नही पता था मैदा गेहुँ से ही बनता है . जानकर खुशी हुई . धन्यवाद

  5. Bharat maodi says:

    very nice

  6. रामस्वरूप नाग says:

    मैदा बनाने के बारे में जानकारी मिली अच्छा लगा

  7. purnima says:

    mujhe pata tha ki maida jou se banta h jankari k liye dhanyabad

  8. purnima says:

    thankyou

  9. Princw says:

    Jab maida ke itne nuksaan hai tu govt.isko band kyn nai karti …..Aur log isse sabhi tarah ki items kyn bnate hai…Aur log kha bhe lete hai….aise kynnn…

  10. Anonymous says:

    Maida ke bare me itni jankari nahi thi

  11. Rakesh kanojiya says:

    Jankari mili bahut accha laga

  12. devraj sen says:

    ye jankari bahut achi hai

  13. ashutoshraj10697@gmail.com says:

    Ye jankari to bahut a66i hai

  14. ashutoshraj10697@gmail.com says:

    Maida is not good for health

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