मधुमेह (डायबिटीज) का घरेलू उपचार

मधुमेह (डायबिटीज) का घरेलू इलाज –

  • तुलसी के पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। सुबह में खाली पेट 2 बड़े चम्मच तुलसी के पत्ते के रस को पीने या 2-3 तुलसी के पत्ते को खाने से डायबिटीज में फायदा होता है।
  • काला जामुन मधुमेह के इलाज के लिए एक प्रभावी दवा माना जाता है। जामुन के सूखे बीज या पत्तियों के पाउडर को पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करें।
  • सुबह-सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में दो चम्मच आंवले के रस को मिलाकर सेवन करें। आंवला में मौजूद विटामिन सी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखता है।
  • ग्रीन टी (हरी चाय) रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सहायक होता है। रोजाना सुबह में खाली पेट एक कप ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
  • मेथी के बीज में फाइबर होता है जो मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी है। रात भर पानी में दो चम्मच मेथी के बीज को भिगोएँ और सुबह-सुबह खाली पेट बीज के साथ पानी पी जाएं।
  • दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए एक कारगर उपाय है। प्रतिदिन एक कप गर्म पानी में आधा या एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर सेवन करें।
  • आम के पत्ते मधुमेह के इलाज के लिए बहुत उपयोगी है। एक गिलास पानी में 15 ताजा आम के पत्ते उबाल लें और उसे रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह-सुबह खाली पेट पानी छानकर पीयें।
  • मधुमेह के रोगियों के लिए सहजन के पत्ते भी बहुत फायदेमंद होते है।
  • डायबिटीज में नीम के पत्ते का जूस और करेले का जूस पीना फायदेमंद होता है।
  • मधुमेह के रोगियों को संतुलित आहार लेना बहुत जरूरी है।

1 Comment

  1. manoj

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