कोहनी और घुटनों के कालेपन के कई कारण जैसे शुष्क त्वचा, मोटापा, आनुवंशिकी, हार्मोनल असंतुलन, मृत त्वचा कोशिकाओं का बनना और त्वचा की देखभाल न करना आदि है। कोहनी, घुटने या टखनों में लगातार घर्षण या दबाव के कारण भी त्वचा काला हो जाता है। विभिन्न घरेलू उपचार का उपयोग करके आप आसानी से अपने घुटनों और कोहनियों से कालापन दूर कर सकते है।
कोहनी और घुटनों का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे –
- एक नींबू के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपने कोहनी और घुटने पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।
- एक चम्मच बेकिंग सोडा में दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपनी कोहनी और घुटनों पर लगाकर धीरे-धीरे रगड़े। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
- दो चम्मच बेसन में एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने कोहनी और घुटने पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गीली उंगलियों की मदद से पेस्ट को रगड़ कर हटा दें और पानी से धो लें।
- हल्दी, शहद और दूध को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने कोहनी और घुटने पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद गीली उंगलियों की मदद से 2 मिनट रगड़ें और फिर पानी से धो लें।
- प्रतिदिन अपने घुटने और कोहनी पर गर्म ऑलिव आयल या नारियल तेल से लगभग 10 मिनट तक मालिश करें।
- ताजा एलोवेरा के पत्तियों को तोड़कर उससे रस निकाल लें। उसके बाद अपने घुटने और कोहनी पर एलोवेरा जेल लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें।
- पका हुआ पपीता का एक छोटा सा टुकड़ा अपने घुटने और कोहनी पर रगड़े। इससे आपकी त्वचा नरम और कोमल हो जायेगी।
- एक चम्मच मक्खन में चुटकी भर हल्दी मिलाएं और कुछ मिनट के लिए अपने कोहनी और घुटने पर रगड़े। फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे डार्क एल्बो और घुटनों की त्वचा का रंग हल्का होता है।
- एक चम्मच चीनी में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को स्नान करने से पहले कुछ मिनट के लिए अपने कोहनी और घुटने पर रगड़े।
- मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए नहाते समय झांवां से कोहनी और घुटने की सफाई करें।
- नियमित रूप से सनस्क्रीन का प्रयोग करें।