सूखे और फटे होठों के लिए घरेलू उपचार

रूखे और फटे होठों के मुख्य कारण निर्जलीकरण, एलर्जी, अत्यधिक धूम्रपान, होठों को बार-बार चाटना, विटामिन की कमी, सर्दियों के दौरान सूखी और ठंडी हवा और मौसम में परिवर्तन आदि है। सर्दियों के मौसम में फटे या रूखे होठ एक आम समस्या है। होठों में दरारें, दर्द, खून बहना, सूजन, सूखापन, लालिमा और होठों पर परत फटे होठों के लक्षण है।

सूखे और फटे होठों के लिए घरेलू उपाय –

  • सूखे या फटे होठों का मुख्य कारण निर्जलीकरण हो सकता है। प्रतिदिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।
  • शहद सूखे और फटे होठों के इलाज के लिए एक कारगर उपाय है। अपने होठों पर दिन में कई बार शहद लगायें।
  • अपने होठों पर थोड़ा सा ताजा मक्खन लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से अपने होंठ धो लें।
  • दो चम्मच चीनी में एक चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने होठों पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद अपनी उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे अपने होंठों को रगड़े और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
  • खीरे का रस या खीरे का एक छोटा सा टुकड़ा अपने होठों पर रगड़े और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद पानी से धो लें।
  • नारियल तेल सर्दियों के मौसम की वजह से सूखे और फटे होठों को ठीक करने में मदद कर सकते है। होठों को नम रखने के लिए अपने होठों पर दिन में कई बार नारियल तेल लगाएं।
  • एक चम्मच गुलाब जल में एक चम्मच शहद मिलाकर अपने होठों पर लगाएं।
  • रात में सोने से पहले एक चम्मच अरंडी के तेल में एक चम्मच ग्लिसरीन और ताजा नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर अपने होठों पर लगाएं। फिर सुबह में गुनगुने पानी से धो लें।
  • फटे होठों के उपचार के लिए अपने होठों पर एलोवेरा जेल लगाएं। इससे होठों के दर्द में भी आराम मिलता है।
  • अपने होठों को बार-बार नहीं चाटना चाहिए। यह होठों के फटने का कारण हो सकता है।

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