एसिडिटी (अम्लता) के कारण और लक्षण

पेट खाना पचाने के लिए गैस्ट्रिक एसिड पैदा करता है। यह एसिड पाचन के दौरान भोजन को तोड़ने में मदद करता है। यह एक नियमित और प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन जब पेट में अधिक एसिड बनकर वापस भोजन नली में चला जाता है तो इस कारण से पेट में दर्द और सीने में जलन होने लगता है। इस हालत को एसिडिटी या अम्लता कहा जाता है।

एसिडिटी के कारण –

  • मांसाहारी और मसालेदार खाने का सेवन करने से
  • अनियमित भोजन की आदतें
  • पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीने से
  • लंबे समय तक भूखे रहने से
  • मोटापा
  • धूम्रपान
  • कॉफी या चाय पीने से
  • शराब पीने से
  • तनाव
  • व्यायाम की कमी

एसिडिटी के लक्षण –

  • सीने या पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द
  • पेट या छाती में जलन
  • गले में जलन
  • डकार आना
  • खट्टा स्वाद
  • मतली
  • बेचैनी लगना
  • उल्टी
  • कब्ज
  • अपच
  • सांसों की बदबू
  • खाना खाने के बाद पेट में दर्द या जलन

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